5 Cara Sederhana Menumbuhkan Janggut Menawan bak Singa
Pexels.com/Pixabay
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama satu dekade terakhir, jenggot telah membuat comeback besar. Kini, semakin banyak pria yang berlomba-lomba untuk memilikinya. Soalnya, jenggot bisa membuat seorang pria tampak lebih beriwaba. Kamu juga bisa mencoba menumbuhkannya sendiri, kok.
Sayangnya, tidak ada tonik rahasia yang akan membuat jenggotmu tumbuh lebih cepat maupun lebih tebal. Jika kamu tidak memiliki gen berjenggot, hal itu tidak akan terjadi. Sama seperti warna rambut yang ditentukan oleh DNA. Begitu juga kecenderungan dan pola tumbuh rambut wajahmu.
Namun, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk sedikit mempercepat pertumbuhan jenggot sekaligus meningkatkan kesehatan rambut wajahmu.
Apa yang benar-benar kamu coba lakukan adalah memaksimalkan potensi tubuh untuk pertumbuhan rambut pada wajah. Kebanyakan pria cenderung hidup dengan kebiasaan yang menghambat pertumbuhan rambut. Jadi perhatikan tips di bawah ini untuk memastikan wajahmu memiliki surai seperti singa!
1. Bersabarlah
Pexels.com/BurstRambut pada wajah semua orang tumbuh dengan kecepatan, ketebalan dan rentang yang berbeda. Tidak banyak yang dapat kamu lakukan untuk mengubah ini.
Kabar baiknya adalah, dengan sedikit kesabaran (oke, kadang-kadang banyak), kebanyakan pria dapat menjadi janggut penuh dan untuk yang lain mungkin hanya jenggot ringan. Gaya apa pun yang kamu pilih nantinya, mungkin membutuhkan waktu satu bulan atau bahkan perlu waktu satu tahun. Ingat, ini semua tentang kesabaran.
Apa pun yang kamu lakukan, jangan mempercayai mitos mencukur bisa membuatnya tumbuh lebih cepat. Legenda kuno itu telah mati selama bertahun-tahun.
2. Tidur nyenyak, makan sehat dan Latihan
Pexels.com/Raw PixelPertumbuhan rambut yang baik dipengaruhi oleh beberapa hal yang berhubungan dengan kesehatan dan gaya hidupmu.
Pertama, jika kamu tidak beristirahat dan mengisi ulang energimu dengan benar, maka rambutmu tidak akan tumbuh sebaik mungkindengan baik. Kurang nutrisi sama dengan selamat tinggal jenggot idaman.
Selain istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur dan makan dengan diet imbang protein, sayuran, biji-bijian, lemak, dan lain-lain juga mempunyai pengaruh yang sama pentingnya.
Pastikan kamu beristirahat malam 7-8 jam dan melakukan diet sehat. Bersabarlah, maka kamu akan mendapatkan jenggot impianmu.
3. Tingkatkan hormon testosteronmu
Pexels.com/PixabayMerawat kesehatan fisik tidak hanya akan meningkatkan aliran darah dan nutrisi yang dibutuhkan rambut untuk berkembang. Perawatan fisik juga akan meningkatkan hormon testosteron, hormon yang berkaitan dengan pertumbuhan rambut.
Testosteron berfungsi untuk menstimulasi folikel rambut untuk pertumbuhan. Jadi, secara umum, lebih banyak testosteron = lebih banyak rambut wajah.
Meningkatkan hormon testosteron memang tidak akan mengubah genetika rambut wajah pada seorang baby face menjadi rambut wajah seorang tukang kayu. Yang sebenarnya terjadi ialah testosteron hanya akan mengoptimalkan genetika janggutmu. Kalau kamu memiliki wajah baby face, maka kamu hanya akan mendapat sedikit janggut.
Rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan dengan kandungan seng dan magnesium bisa menstimulasi hormon testosteronmu.
4. Merawat kulit
Madoverbrand.comRambut bisa tumbuh dengan sangat cepat bila kulit wajah dan kepala dirawat dengan baik. Kamu mungkin termasuk dalam kelompok pria yang gemar perawatan. Tetapi lakukan setidaknya membasuh dan gunakan pelembab pada wajahmu setiap pagi dan malam. Upaya ini tidak hanya akan mendorong pertumbuhan rambut pada wajah, tetapi kesehatan kulitmu juga akan meningkat!
Setelah janggutmu sudah tampak tebal, maka kamu siap ke tips pamungkas di bawah ini.
5. Gunakan produk perawatan janggut yang baik
Youtube.com/Remedies OneKamu tidak perlu membeli sampo khusus untuk jenggot. Apa pun yang biasa kamu gunakan itu sudah cukup. Namun pastikan kamu membilas jenggotmu sepenuhnya. Membersihkan janggut akan menjaga kulit dan rambut tetap bersih sehingga folikel tidak tersumbat.
Menumbuhkan janggut benar-benar merupakan hal yang sangat sederhana. Biarkan tumbuh, tetap bersih dan milikilah gaya hidup yang sehat. Itu saja.
Diolah dari artikel asli The Art of Manliness: https://www.artofmanliness.com/articles/growing-a-manly-beard/
Rangga Putra
Lahir di Kota Pahlawan Surabaya dan besar di Kota Santri Gresik. Suka Bismillah dan Alhamdulillah.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
