5 Kesalahan Yang Cowok Sering Lakukan Saat Bangun Pagi
huffingtonpost.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bangun pagi adalah waktu yang paling krusial buat kebanyakan orang, kamu harus bersiap untuk berangkat kerja atau kuliah di pagi hari tapi kamu sering banget ngerasa masih ngantuk dan capek. Sebenarnya nih bro, kalau pagimu menyenangkan kamu bisa lebih produktif sepanjang hari lho.
Tapi kalau pagimu gak karuan kamu bisa merasakan letih, lesu dan kurang mood sepanjang hari. Ironisnya kita sering banget ngerasa bangun pagi itu waktu yang berat buat dilalui. Biar ngerasa gak kayak gitu, yuk simak apa aja yang harusnya gak kamu lakuin biar pagimu lebih menyenangkan bro.
1. Sering snooze alarm.
http://beranisehat.comSebenarnya kenapa sih kita sering banget menekan tombol snooze tiap alarm bunyi? Ternyata penyebabnya adalah karena kurang tidur sehingga sewaktu alarm berbunyi kita ngerasa masih ngantuk banget.
Paling gak kamu harus tidur 7-8 jam tiap malam lho, bro! Kamu bisa hitung mundur dari jam berapa kamu harus bangun dan terus lakuin tidur di jam itu sampai kamu terbiasa yaa. Say goodbye dulu buat begadang deh!
2. Males mandi pagi.
http://www.businessinsider.comKamu kesiangan gara-gara snooze alarm mulu dan ternyata kamu udah telat banget buat berangkat kuliah atau kerja dan akhirnya memutuskan untuk gak mandi pagi. Cuci muka dan gosok gigi aja nggak cukup lho bro buat menunjang produktivitasmu selama seharian penuh.
Mandi pagi bisa membuatmu jadi lebih semangat, fresh dan tampil lebih percaya diri. Mood kamu pun akan membaik jika badan sudah bersih dan siap buat beraktivitas, jadi jangan lewatkan mandi pagi ya, bro!
3. Grooming dengan terburu-buru.
Editor’s picks
http://dermatologyalliancetx.comKamu udah sempetin buat mandi nih meskipun udah hampir telat kuliah, lalu kamu ngaca dan ternyata kumis dan jenggotmu mulai tumbuh gak beraturan. Karena gak pede kamu memutuskan mencukurnya dengan sisa waktu yang udah mepet, hal ini malah bisa bikin grooming-mu kacau lho, bro!
Kumis dan jenggotmu jadi gak terpotong rapi, belum lagi kalau kamu terburu-buru. Sehingga, kulit muka kamu iritasi kena pisau cukur jadi malah bikin harimu gak enak, kan? Baiknya kamu hitung juga tuh berapa lama kamu butuh waktu buat grooming tiap pagi, karena agar penampilanmu maksimal tentu butuh waktu bro.
4. Gak sarapan pagi.
www.rd.comSarapan itu penting banget, bro! Selain buat menutrisi tubuh, kamu juga perlu sarapan agar bisa beraktivitas tanpa lemas dan letih. Gak enak kan kalau lagi kuliah gak konsen gara-gara laper.
Kalau kamu emang beneran gak sempat sarapan, kamu bisa lho bawa bekal sarapan ke kampus atau tempat kerja kamu dan baiknya sarapan sebelum jam 10 pagi ya!
5. Gak ngerencanain agenda di malam sebelumnya.
www.health.harvard.eduKamu perlu banget bro buat nyiapin semua yang kamu mau lakuin dan butuhin buat esok hari, kamu bisa mencatat apa aja yang bakal kamu lakuin besok saat malam sebelum kamu tidur. Saat ini banyak banget lho aplikasi smartphone yang bisa mencatat dan mengatur agenda harian kamu.
Kamu juga bisa memastikan tugas kulihamu gak ketinggalan waktu mau dikumpulin dan bahkan kamu juga bisa lho nyiapin baju apa yang kamu mau pakai besok pada malam hari sebelumnya. Sehingga, waktu kamu bangun pagi udah gak bingung dan ribet lagi akhirnya kamu gak telat kuliah atau kerja deh!
Udah siap buat jadi lebih displin belum nih?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
